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消化不良怎么办好

编辑: 网络搜集时间: 2019-01-10

01 1预防:如果是小孩子的话,要注意不要让小孩子挑食,要控制住小孩子的食用量。因为他们有时候吃饱了也还在吃。大人的话要注意,吃肉或者是比较坚硬的食物的时候,不可以一次性吃太多,要不然是很不好消化的。

02 2治疗:可以适当的做些运动来帮助消化,比如说跑跑步打打球什么的。也可以吃一些健胃消食的药物。如果患者比较严重的话,可以找医生开一些泻药,来帮助患者快消化解胀的效果。

03 3消化不良可以多喝些热水,用手轻轻地按摩肚子。或者是吃一些有助于消化的蔬菜或者是水果。

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