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  • 焦虑症可增加癌症发生率 发表日期:2019-09-09

    01 造成睡眠障碍 长期焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且,研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。 02 造成情绪...

  • 焦虑症的危害患者要重视 发表日期:2019-09-09

    01 此病和抑郁症都有一个共病的特征 这是一种更为严重的临床上的总是能见到的两组症状,但是在临床上,人们的实际工作中,两者是同时存在的,患上了焦虑症还会有可能出现并发症。 02 伴随有躯体上的不适应症状 比如说患者会有连续的头晕现象,或者是暂时的失...

  • 大城市的年轻人多半患焦虑 发表日期:2019-09-09

    01 户籍制度不合理。“户口焦虑”是困扰漂泊一族的首要问题。有户口才算本地人的观念影响深远,自居“外地人”的心态让“漂族”很难真正融入城市,继而出现自卑和焦虑的心理。 02 乡土观念重。受传统文化影响,国人的乡土情结格外突出。家和故乡的概念常被混...

  • 6个窍门保持乐观克服焦虑心理 发表日期:2019-09-09

    01 保持乐观 对自己充满自信,会让我们面对各种困难都能够克服,从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候,不妨进行自我暗示。 02 放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。进行身...

  • 强迫症是什么? 发表日期:2019-09-09

    01 心理社会因素:精神分析学派认为,强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为,强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固...

  • 强迫症患者在生活中的注意事项 发表日期:2019-09-09

    01 要在心理上进行疏导,不要强迫病人去改变,而是要多多关心他们,明白他们为什么会有这种情况,然后试图融入他们理解他们。 02 在理解他们后,可以鼓励他们去做一些其他的事情来分散注意力,但注意的是不要强制他们马上去做,这是一个比较缓慢的过程,可以...

  • 6种方式造成孩子成绩差 发表日期:2019-09-09

    01 唠叨式。很多孩子说,一听父母唠叨他就烦。做父母不妨自己想想,如果夫妻之间对方老唠叨,那你们烦不烦?作丈夫的唠叨,妻子烦,作妻子的唠叨,丈夫烦。因此,唠叨式是愚蠢的家教方式之一。 02 数落式。有的唠叨式同时就是数落式。总是数落孩子,你怎么不...

  • 青少年患强迫症怎么办? 发表日期:2019-09-09

    01 时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往...

  • 强迫症的治疗方法有哪些? 发表日期:2019-09-09

    01 摆正心态,不要把强迫症想的那么严重。不要觉得强迫症是一种...

  • 强迫症及主要症状 发表日期:2019-09-09

    01 强迫观念1、强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制。2、强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制。3、强迫疑虑:如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。4、强...

  • 强迫症难治的两点原因 发表日期:2019-09-09

    01 人都有强迫倾向强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。在现实的生活中,...

  • 行为失控是种强迫症 发表日期:2019-09-09

    01 自我保护使你愤怒的最大原因,也许是你感觉到有什么威胁着你,对你无礼,或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的生气,是一种保护性的情绪。在气愤当中人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。失控的愤怒可以使一个胆小鬼鼓起勇气与老虎搏斗。还有一些...

  • 挑战强迫性焦虑三步曲 发表日期:2019-09-09

    01 再确认第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 02 再归因自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!」强迫性想法是无意义的,...

  • 老年人如何缓解焦虑症 发表日期:2019-09-09

    01 患上焦虑症后,除需在医生指导下使用抗焦虑药物治疗外,心理治疗也是不可或缺的。 02 增加自信 焦虑症患者必须努力减少自卑感。科学研究表明,每增加一点自信,焦虑程度就会降低一点。时时反省 通过自我分析,了解自己患病的原因是什么,并想办法解决问题...